Кого следует защищать от аномального холода?
Как сообщалось, на этой неделе в Узбекистане будет наблюдаться аномальный холод. Как изменение климата влияет на здоровье человека? Как избежать его пагубного воздействия? Заместитель министра здравоохранения Республики Узбекистан дал рекомендации по этому поводу.
«Сильный холод часто приводит к резкому сужению сосудов. Такая неблагоприятная погода негативно сказывается на больных, страдающих такими заболеваниями, как гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов головного мозга, постинсультные и инфарктные состояния, стенокардия. Беспокоят боли в голове и сердце", - сказал замминистра.
Также осложнения в активный период заболевания увеличиваются у больных с заболеваниями бронхов и легких, в частности, бронхиальной астмой. То есть при выходе на улицу возрастает риск возникновения бронхоспазма или стенокардии. По этой причине такие люди должны носить с собой лекарства, которые они принимают регулярно, по рекомендации врача.
Кроме того, аномальный холод может быть причиной ухудшения общего состояния пациентов с заболеваниями кожи и почек. Потому что в таких условиях высока вероятность замерзания органов тела.
Поэтому во избежание обморожения необходимо выходить на улицу в теплой и плотной одежде. При этом очень важно использовать перчатки и шерстяные носки. Особенно необходимо держать в тепле голову и шею, где расположены крупные кровеносные сосуды. Причина в том, что вены на шее снабжают мозг человека кровью.
При аномальных холодах лучше отказаться от употребления алкоголя и табака. Следовательно, эти вредные привычки могут вызвать кратковременное замерзание рук и ног, резко сужая кровеносные сосуды.
В холодные дни обязательно нужно завтракать утром. Голодание вызывает быстрое замерзание организма и ослабление иммунитета. Целесообразно увеличить калорийность пищи на 25-30 процентов по сравнению с жаркими днями. В этом случае очень полезна горячая и жидкая пища.
В аномально холодные дни рекомендуется меньше находиться на улице, а детям и пожилым людям не выходить на улицу.
